روغن های خوراکی
روغن آرایشی بهداشتی
وقتی میخواهیم ماسکی از روغنی بسازیم باید از فواید آن آگاه باشیم. یکی از بهترین روغن هار اورگانیک برای پوست و مو روغن نارگیل است که خواصی نظیر : مرطوب کننده ، ضد میکروبی ، ضد التهاب و کمک به بهبود زخم را دارد. که در ادامه بیشتر به آن میپردازیم
روغن نارگیل و خواص آن برای پوست و مو
روغن نارگیل یکی از بهترین روغن‌های ارگانیک برای پوست و مو محسوب میشود. این روغن دارای خواص متعددی است که می‌تواند به بهبود و حفظ سلامت پوست و مو کمک کند:
مرطوب‌کننده پوست
روغن نارگیل باعث مرطوب نگه داشتن پوست میشود. تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از این روغن به طور قابل توجهی هیدراتاسیون پوست را بهبود میبخشد.
پوست مرطوب نگه داشته شده، علاوه بر جلوگیری از خشکی و ترک‌ها، می‌تواند به حفظ عملکرد آن به عنوان مانعی برای از بین بردن باکتری‌ها، تقویت بهبود زخم‌ها و حفظ سلامت کلی پوست کمک کند.
ضد میکروبی و ضد التهاب
اسید لوریک و اسید کاپریک که تقریباً نیمی از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می‌دهند، دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی هستند.
روغن نارگیل می‌تواند در کاهش التهابات پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت تماسی مفید باشد.
همچنین، این خواص می‌توانند باکتری‌های مرتبط با آکنه را از بین ببرند.
کمک به بهبود زخم‌ها
روغن نارگیل می‌تواند به تسریع بهبود زخم‌ها کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که درمان زخم‌ها با روغن نارگیل خام باعث بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی و افزایش سطح کلاژن میشود.این خاصیت می‌تواند در بهبودی زخم‌ها خیلی موثر باشد.
به طور کلی، استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک محصول طبیعی می‌تواند به بهبود و حفظ سلامت پوست شما کمک کند.
حالا به چند ماسک خانگی با استفاده از روغن نارگیل بپردازیم:
ماسک روغن نارگیل و جو برای افرادی که جوش صورت دارند
به طور خلاصه، ماسک جو و روغن نارگیل برای پوست دارای جوش و مشکلات پوستی مفید است. دو مؤلفه اصلی این ماسک عبارت‌اند از:
روغن نارگیل: این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. اسید لوریک و اسید کاپریک که در روغن نارگیل وجود دارند، می‌توانند باکتری‌های مرتبط با جوش را کاهش دهند.
جذب سریع این روغن باعث آبرسانی پوست میشود و به تنظیم ترشح چربی پوست کمک میکند.
جو پرک: جو پرک دارای خواص آبرسانی و آرامش‌بخش برای پوست است. از آنجایی که جو پرک ملایم است، می‌تواند پوست را تهیه کند و از التهابات پوستی جلوگیری کند.
برای استفاده از این ماسک، مقداری روغن نارگیل را با جو پرک مخلوط کنید تا یک پاسته تشکیل شود. سپس ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید. این ماسک می‌تواند به تسکین جوش‌ها و بهبود وضعیت پوست شما کمک کند.
ماسک روغن نارگیل و عسل برای تغذیه و نرمی پوست
به طور خلاصه، ماسک عسل و روغن نارگیل یکی از ماسک‌های خانگی برای پوست و مو است که خواص زیادی دارد. برای تهیه این ماسک، می‌توانید به روش زیر عمل کنید:
تهیه ماسک عسل و روغن نارگیل:
یک قاشق چای‌خوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل مخلوط کنید. قبل از مخلوط کردن، روغن نارگیل را نرم کنید.
می‌توانید آن را به مدت ۱۵ ثانیه در مایکروویو قرار دهید یا در ظرفی روی اجاق گاز با حرارت ملایم حدود دو دقیقه گرم کنید.
ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.
این ماسک می‌تواند به تغذیه پوست و ایجاد نرمی و لطافت آن کمک کند.
ماسک روغن نارگیل و آووکادو برای آبرسانی و ضد پیری پوست
به طور خلاصه، ماسک آووکادو و روغن نارگیل یکی از بهترین ماسک‌های خانگی برای پوست و مو است. این ماسک به تغذیه پوست کمک میکند و نرمی و لطافت آن را افزایش می‌دهد. در ادامه، به فواید این ماسک برای پوست میپردازیم:
روغن نارگیل با جذب سریعی که دارد، آبرسانی پوست را بیشتر میکند و آووکادو نیز حاوی چربی‌های سالم است که پوست را نرم و مرطوب میکند. آووکادو دارای ویتامین‌های C و E است که به حفظ جوانی پوست کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و از بروز نشانه‌های پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. پالپ آووکادو به ترمیم و احیای پوست بعد از مواجهه با نور خورشید کمک میکند. این ماسک می‌تواند به بازسازی پوست ترک‌خورده و بهبود سریع‌تر آن کمک کند.
طرز تهیه
برای تهیه این ماسک، آووکادو را به‌خوبی له کنید. روغن نارگیل را ذوب کنید و به خمیر آووکادو اضافه کرده و به‌خوبی مخلوط کنید. سپس ژل آلوئه ورا را به ترکیب اضافه کنید. ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود نگهدارید و سپس با آب گرم بشویید. این ماسک می‌تواند به جوانسازی پوست کمک کند و باعث شادابی و زیبایی پوست شود.
ماسک روغن نارگیل و زررچوبه
ترکیب زردچوبه و روغن نارگیل ماسک بی نظیری را به وجود میاورد که خواص ضد التیاب دارد و برای از بین بردن تیرگی پوست و لک های پوستی بینظیر است. همچنین از خواص زرد چوبه میتوان به آنتی باکتری بودن آن اشاره کرد که ترکیب آن با روغن نارگیل از بروز آکنه جلوگیری میکند. این ماسک به دلیل زرد چوبه موجود در آن با از بین بردن لک های پوستی پوست را درخشان و روشن میکند و به آن شفافیت میبخشد و خاصیت مرطوب کنندگی روغن نارگیل نیز باعث چند برابر شدن درخشش پوست میشود.
طرز تهیه
3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با نصف قاشق چایی خوری زرد چوبه قاطی کنید و خوب هم بزنید تا کاملا یک نواخت شود. میتوانیم برای بهتر شدن آن آبلیمو و عسل را هم اضافه کنیم.
ماسک تهیه شده را بر روی پوست خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید تا کاملا جذب پوست شود پوست خود را با آب سر خوب بشویید.
ماسک روغن نارگیل و آلوئه‌ورا برای التیام پوست و کاهش قرمزی
از فواید این ماسک میتوان به التیام پوست و کاهش قرمزی اشاره کرد. این ترکیب دو خاصیت مهم را داراست. آلوئه‌ورا با خواص التیام‌بخشی که دارد، به بهبود پوست کمک میکند. روغن نارگیل نیز با ترمیم کنندگی و آبرسانی، پوست را نرم و سالم میکند همچنین ترکیب آلوئه‌ورا و روغن نارگیل می‌تواند قرمزی‌های پوست را کاهش دهد.
طرز تهیه
ژل آلوئه‌ورا از برگ این گیاه استخراج میشود بعد از تهیه این ژل آن را با روغن نارگیل خوب مخلوط کنید تا ماسک ما تهیه شود. سپس رو پوست خود بمالید و 20 دقیقه صبر کنید تا خوب جذب پوست شود سپس با آب گرم بشویید
توجه
حتما قبل از استفاده از هر ماسک، پوست خود را تمیز کنید سپس ماسک را بر قسمتی از پوست خود تست کنید تا از حساسیت‌های پوستی خود خود مطلع شوید.